葛粉茶(かつふんちゃ)
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暖かいのにゾクゾクと寒気がするときがあります。
そんな風邪の引き始めによく効くお茶があるんです。
風邪の初期のゾクゾクした寒気に効果があって、発汗を促す解熱作用があります。
葛粉は澱粉の中でも最も粒子が細かいため、下痢や風邪など、体調を崩した時でも、体に吸収されやすく、また温めて癒す効果もあります。
あの代表的な風邪薬の葛根湯(カッコントウ)の材料です。
風邪かな?って感じたら、葛粉茶(かつふんちゃ)を飲んで、早めにお布団に入るようにしてくださいね。
また一杯あたりのエネルギーは94.5Kcal〜191Kcalと低カロリーで、主成分は炭水化物(でんぷん)なので非常にバランスよくダイエットが可能です。