マンゴー
マンゴーがさわやかな甘さがあり、最近人気が急上昇しています。 一般的な商品で、２...
トップ > ドライフルーツですっきり解毒！
ドライフルーツですっきり解毒！のコンテンツ一覧
アンズ
アンズはビタミンＡやカリウムなどが多く含まれています。 ２００カロリー分に含まれ...
ブルーベリー
アシトシアニンが豊富で目によく効きます。 目の健康にいい紫色の色素成分アニトシア...
プルーン
鉄分の補給や便秘などにも効果があります。 ２００カロリー分には約６．１ｇの食物繊...
イチジク
食物繊維の王様と言われています。 ２００カロリー分に役７．５ｇの食物繊維が含まれ...
ドライフルーツの効果的なとり方！
ドライフルーツに含まれる食物繊維は、水分と一緒に飲むと、おなかの中で膨らみ満腹感...
ドライフルーツは抗酸化物質がいっぱい！
ドライフルーツには、たくさんの抗酸化物質がふくまれています。 例えば、イチジクや...
ドライフルーツは食物繊維がいっぱい！
ドライフルーツは食滅繊維の王様といわれています。 ドライフルーツを食べるだけで、...
ワインやリキュールに漬ける！
ワインやリキュールに、ドライフルーツをつけておくと、お酒を吸ってフレッシュフルー...
砂糖の代わりに紅茶！
紅茶に入れるのは、アンズやプルーン、ブルーベリーなどにしましょう。 アンズをいれ...
ヨーグルトに入れる！
◆ヨーグルトに入れる！ ヨーグルトにドライフルーツをいれて一晩置いておくと、生の...
ドライフルーツの強力な抗酸化力！
ドライフルーツのポリフェノールの抗酸化力は、ビタミンＣなどのビタミン類よりも強力...
ドライフルーツですっきり解毒！
ドライフルーツを食べるだけで、食物繊維を手軽にたっぷりと摂ることができます。
