【カリウム】の働きと摂取量
カリウムにはナトリウムとのバランスにより細胞を正常に保ったり、血圧を調整したりす...
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マルチミネラルの主な成分と摂取量のコンテンツ一覧
【リン】の働きと摂取量
リンは骨や歯をつくる主成分で、筋肉、脳、神経などの身体の様々な組織に含まれていま...
【カルシウム】の働きと摂取量
カルシウムは骨や歯を構成しています。 体内のカルシウムの９９％は骨と歯に、残りの...
【マグネシウム】の働きと摂取量
３００以上の酵素反応に必要です。 マグネシウムは、骨などの発育・形成のために必要...
【鉄】の働きと摂取量
体内の鉄は、そのほとんどが赤血球をつくっているヘモグロビンという成分になっていま...
【銅】の働きと摂取量
銅は、鉄から赤血球中のヘモグロビンという赤い色素がつくられる時に働くミネラルです...
【亜鉛】の働きと摂取量
２００以上の酵素の反応に必要な成分です。 組織の修復や免疫システムの維持、性ホル...
【モリブデン】の働きと摂取量
モリブデンは「血のミネラル」とよばれ、鉄の働きを促す酵素の主要成分です。 またモ...
【マンガン】の働きと摂取量
マンガンとは骨の形成や、食べ物の中のたんぱく質・脂質・糖質の代謝に欠かせない酵素...
【クロム】の働きと摂取量
クロムは、肝臓や腎臓・血液などに存在します。 糖や脂質の代謝に関係していて、私達...
【セレン】の働きと摂取量
活性酸素による細胞のダメージを防ぎます。 抗酸化作用があるとされるミネラルの一種...
【ホウ素】の働きと摂取量
ステロイドホルモンの合成に必要な成分と言われています。 ホウ素は、カルシウム、マ...
【ヨウ素】の働きと摂取量
エネルギー代謝に関わる甲状腺ホルモンの構成要素となるミネラルで海藻類や魚介類に多...
マルチミネラルの主な成分と摂取量
体内の鉄は、そのほとんどが赤血球をつくっているヘモグロビンという成分になっています。
