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ドライフルーツは食物繊維がいっぱい！

ドライフルーツは食滅繊維の王様といわれています。
ドライフルーツを食べるだけで、食物繊維を手軽にたっぷりと摂ることができます。

例えば、イチジクを２００mgほど食べると、摂取できる食物繊維の量は７ｇ以上で、りんご２個分にも匹敵する量です。

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ドライフルーツを食べるだけで、食物繊維を手軽にたっぷりと摂ることができます。
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